スマホの中に住んでた“時間泥棒”を退治する方法
2025.03.28スマホの中に住んでた“時間泥棒”を退治する方法
気づけば1時間、2時間…。
スクロールしているだけの時間、意味もなく開くSNS、止まらない通知。
それ、「時間泥棒」の仕業かもしれません。
“時間泥棒”って何者?
スマホの中には、あなたの集中力をこっそり盗んでいく存在が潜んでいます。
- ✔ 無限に流れるSNSのタイムライン
- ✔ 必要ないのに気になってしまう通知
- ✔ 開いたら最後、止まらない動画
- ✔ 無意識に繰り返すアプリチェック
これらはすべて、あなたの貴重な“時間”を食べる泥棒。
しかも、気づかれないように静かに忍び込んでくるのです。
“退治”の最もシンプルな方法
この時間泥棒を倒す最も有効な手段は…スマホとの距離を置くこと。
でも「完全に使わない」なんて現実的じゃない。
そこで、使っていない古いスマホ、サブ端末、動画専用スマホなど、
不要なスマホを手放すという選択肢があります。
それが、「時間泥棒の巣を根こそぎ退治する」ことになるのです。
スマホを売る=時間が増える?
実際に、町田市成瀬から来店されたお客様は、ゲームとSNS専用に使っていた旧iPhoneを売却。
「なんとなく開く時間が減って、生活が変わった」「読書する時間が増えた」とおっしゃっていました。
まとめ:時間もお金も取り戻せる行動を
スマホを手放すことは、単に“物”を減らすだけではありません。
時間と集中力を守る、防衛策でもあります。
あなたの中にある「気になってしまうけど本当はいらないスマホ」
それが時間泥棒の巣かもしれません。
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引用